A változás bennünk kezdődik
"Egy fecske nem csinál nyarat" szól a mondás, mely értelme alapján egy ember nem elégséges nagy horderejű kérdések megváltoztatásához.
Számomra egy nagyon kedves személy világított rá még fiatalkoromban, arra, hogy igenis "Egy fecske is csinálhat nyarat", hiszen legtöbbünk életében volt vagy van olyan ember akik radikális változást hozott, jobb esetben pozitívat.
Viszont végső soron azt gondolom, hogy az önismeret révén pont önmagunk fecskéi lehetünk, saját magunknak elhozva a megértést, elfogadást, tudást.
Az indulás félelmetes lehet, segítséget kérni bátorság.
Rólam
Csurgai Anna vagyok, okleveles pszichológus, sémakonzultáns jelölt, képzésben levő család- és párterapeuta. Alap- és mesterszakos pszichológiai tanulmányaimat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen végeztem.
A sématerápiával egyéni tanácsadás keretében ismerkedtem meg. Egy rendszerszemléletű, kliens számára is könnyen értelmezhető keretrendszerre leltem benne, melyben a kognitív elemeken túl nagy hangsúlyt kapnak az érzelmek és a terápiás kapcsolat is. Ezenfelül egy genodráma csoportban mélyítettem el az önismeretemet, melynek fókuszában a családból hozott mintázatok felismerése, tudatosítása és korrekciója állt. 2023-ban kezdtem el a családterápiás képzést és jelenleg Pejtsik Petra kolléganőmmel együtt kettps vezetéssel vállalunk pár és családterápiát.
Munkám során empátiával és figyelemmel kísérem klienseim történetét, hiszen minden személy, pár és család más-más háttérrel és tapasztalattal érkezik. Hiszem, hogy az elfogadó, biztonságos légkör megteremtése elengedhetetlen ahhoz, hogy a kliensek szabadon megélhessék érzéseiket és elindulhassanak a változás útján.
01.
A sématerápiás tanácsadást azok figyelmébe ajánlom, akik jellemzően nem tudnak egy konkrét problémára vagy tünetre rámutatni, inkább úgy érzik, hogy az életük több területén, visszatérően jelentkeznek nehézségek.
Továbbá segít felvett- és kényszer szerepeink, viselkededésmódunk megismerésében és korrekciójában.
02.
A család- és párterápiát azoknak ajánlom, akik kapcsolataikban visszatérő nehézségeket tapasztalnak – legyen szó elakadó kommunikációról, ismétlődő konfliktusokról vagy távolodásról.
A közös munka segíthet a kapcsolat mélyebb megértésében, valamint új működési minták kialakításában.
03.
A pszichológiai tanácsadás azoknak szól, akik szeretnék jobban megérteni saját érzéseiket, gondolataikat, reakcióikat. A közös munka segíthet az önismeret elmélyítésében, az aktuális élethelyzet kihívásainak átgondolásában, valamint a belső erőforrások mozgósításában.
Árak
Egyéni tanácsadás
16.000 HUF
30.000 HUF
Pár és családterápia (kettős vezetéssel):
Kapcsolat
Elérhetőség & rendelési idők
Egyéni tanácsadás kapcsán: csurgaianna1@gmail.com
Pár és családterápia kapcsán:
Kedd
17:00 – 21:00
Péntek
14:00 – 18:00
Időpont egyeztetés az email címen keresztül lehetséges.
Helyszínek
Budapest 1094 , Angyal utca 13-15A
Soulutions Pszichológiai Tanácsadó Központ
Budapest 1024, Nyúl utca 13/b
Egypárcsalád
Budapest 1192, Kós Károly tér 9.
